2025-08-29

• 日期：2025年08月29日周五

• 戒色天数：103天。

• 天气：晴朗、炎热

睡眠

项目	记录
昨日入睡時間	23:48
今日起床時間	05:05
睡眠時常	5:17
夜間醒來	无
夢境記錄	无
晨勃	无
醒後狀態	睡眠不足

功課

項目	記錄
晨間冥想	37min
站樁
八部金剛
《道德經》
《清靜經》
《药师经》
轉動眼球
唱歌
八部長壽
固肾功
睡前冥想

覺察日記

刚刚在看《太傻天书》，突然意识到自己针对择偶这件事总有一种疑问，总在思考 —— 对方是不是对的人。我好想对这个特别的有执念，总是在问她是不是那个正确的人，是不是正缘。嗯，还会给自己列举出一堆说服自己的理由，现在被拒绝之后，又开始罗列两个人不合适的方方面面。我的执念已经到了每天在冥想时都要向太傻提出问题“她是不是我的正缘”问题的地步。

而《太傻天书》说，没有好坏对错，这些都是分离思维最精巧的伪装。一旦我在考虑他是否是正确的人时，说明我的心里就存在一套正确的人的标准了，比如：情绪稳定、心地善良、贤良淑德等等。我会拿着对方与这套标准做比较，而这种比较和思考并不能代表什么，只会让我更加的纠结和迷惑。

为什么我要一个对的人？真的有对的人、错的人吗？我想要一个对的人是因为什么？也许是对亲密关系、婚姻的恐惧。而这些恐惧真的存在吗？我的人生就一定需要一个对的人生伴侣吗？也许我的人生正是需要一个错误的人生伴侣，让我从这段漫长错误的关系中解脱呢？

每个人都已经做了最好的选择，而现在我们所经历的是哪个时间之外的自己——太傻，为我们安排的最合适的经历，也是我们自己的选择。既然已经选择了，又何须选择。

我该怎么做？ —— 什么都不做，保持与太傻的沟通，与太傻合一，丢掉大脑趋利避害的思考，接受太傻的指引。